Americana, còn được biết đến là khóa vai trong đấu vật và ude garami trong Judo, là một kiểu khóa vai trong Brazilian Jiu-Jitsu, áp dụng lực lên vai của đối thủ bằng cách uốn cánh tay ở góc 90 độ. Hôm nay, chúng ta sẽ nói về Americana và những kỹ thuật khóa khác mà bạn có thể chuyển sang khi thực hiện nó.
Thông thường, Americana được coi là một chiêu thức của người có trọng lượng lớn trong Jiu-Jitsu, cùng với kimura, và là một trong những khóa cơ bản trong Jiu-Jitsu, có hiệu quả khi được thực hiện với trọng lượng phân bổ và độ khéo léo phù hợp.
Americana được cho là phát triển từ các đô vật chuyên nghiệp và judokas như một dạng khóa tay hình bốn tương tự như kimura. Nó đã được lan truyền ở Brazil bởi các judokas và đô vật chuyên nghiệp trong các tour diễn đấu vật của họ. Mặc dù thời điểm Americana lần đầu tiên trở nên phổ biến trong các cuộc thi không được xác định, nhưng nó đã xuất hiện trong Jiu-Jitsu vào những năm 1960.
Tương tự như chuyển động xoay một chiếc cửa với chìa khóa, Americana thường được thực hiện bằng cách nắm cổ tay của đối thủ bằng cách tạo hình bốn, trong khi tay họ hướng lên trần nhà và xoay nó sang một bên. Chuyển động xoay này tạo ra áp lực không thoải mái lên vai và khớp khuỷu tay.
Chìa khóa để thực hiện Americana mạnh mẽ là phân bổ trọng lượng và độ khéo léo đúng cách. Điều này ngăn đối thủ lăn bạn lại, đặc biệt khi cố gắng thực hiện khóa này với một đối thủ lớn và nặng hơn.
Cách thực hiện Americana từ vị trí Mount
Để thực hiện Americana từ vị trí Mount hoặc Side Control, bạn cần phải giữ vững vị trí của mình trước tiên. Điều quan trọng là luôn giữ vững vị trí trước khi thực hiện khóa, để tránh mất kiểm soát vị trí và ngăn ngừa việc bị lật lại hoặc bị quét.
Để thực hiện Americana từ vị trí Mount, hãy chọn cánh tay mà bạn muốn tấn công. Đè khuỷu tay và cổ tay của đối thủ xuống đất. Giữ khuỷu tay gần mặt đối thủ khi bạn nắm cổ tay của họ bằng một cách nắm hình bốn. Cách nắm hình bốn được thực hiện bằng cách nắm cổ tay của đối thủ, trong khi tay còn lại nắm cổ tay của chính bạn đang giữ cổ tay của đối thủ.
Sau khi nắm được cổ tay của đối thủ bằng cách nắm hình bốn, hãy bắt đầu nâng khuỷu tay của họ lên trong khi đè cổ tay xuống. Lực từ việc nâng khuỷu tay và đè cổ tay sẽ làm giảm độ linh hoạt của đối thủ, khiến họ không thể chịu đựng được áp lực lên vai.
Cách thực hiện Americana từ vị trí Side Control
Americana từ vị trí Side Control là cách phổ biến nhất để thực hiện khóa này. Bắt đầu bằng việc đảm bảo vị trí Side Control bằng cách sử dụng đầu gối để chặn hông của đối thủ trong khi giữ áp lực nặng từ hông. Giữ cho phần ngực của bạn áp sát vào ngực đối thủ để ghim họ xuống. Phản ứng tự nhiên của đối thủ là tạo khung tay để bảo vệ, và điều này tạo cơ hội cho bạn ghim tay của họ xuống đất.
Hãy ghim tay của đối thủ và áp dụng cách nắm hình bốn. Tương tự, giữ cổ tay của đối thủ gần mặt đất trong khi từ từ đè xuống và nâng khuỷu tay của họ lên để tối đa hóa áp lực lên vai. Sử dụng đầu của bạn để ghim tay của đối thủ cũng là một cách tốt để kết thúc khóa này.
Americana còn được gọi là "cây cọ". Lý do là vì nó bắt chước chuyển động của việc vẽ bằng cọ. Hãy tưởng tượng cổ tay của đối thủ như những sợi lông cọ đang tiếp xúc với thảm khi bạn nâng khuỷu tay của họ lên để thực hiện động tác quét. Khóa Americana cũng có thể thực hiện từ vị trí Mount, mặc dù một số người tập có thể thích thực hiện từ Side Control vì nó hiệu quả hơn và dễ dàng chuyển đổi sang các khóa khác. Ngoài việc là một khóa tự nó, Americana cũng có thể được sử dụng để thiết lập các khóa khác.
Kết hợp Americana với các khóa khác
Khi bạn đối mặt với những đối thủ có kinh nghiệm hơn, việc hoàn thành khóa Americana đôi khi có thể gặp khó khăn. Điều quan trọng là phải dự đoán phản ứng phòng thủ mà đối thủ có thể thực hiện khi bạn tiến hành khóa Americana, vì nó cũng có thể được sử dụng như một mối đe dọa ban đầu để thiết lập các khóa khác. Dưới đây là một số khóa bạn có thể thử thực hiện nếu nỗ lực hoàn thành Americana không thành công.
1) Americana sang Armbar
Khóa Americana từ vị trí mount có thể khiến đối thủ phản ứng bằng cách quay người và kéo tay về phía bên đối diện. Hành động này tạo ra cơ hội cho bạn thực hiện armbar. Ngay khi đối thủ quay người và kéo tay, bạn có thể chuyển động nhanh để thực hiện armbar. Ban đầu, bạn có thể muốn giữ chặt grip của Americana, nhưng khi bạn tiến vào armbar, tốt nhất là nên chuyển đổi grip để hoàn thành khóa một cách thành công.
2) Americana sang Straight Armlock
Trong một số trường hợp, việc hoàn thành khóa Americana có thể khó khăn khi đối thủ đủ mạnh để duỗi tay. Khi điều này xảy ra, bạn có thể chuyển sang khóa armlock thẳng như một cách để tiếp tục từ Americana.
Khóa armlock thẳng từ vị trí mount có thể thực hiện nếu đối thủ quyết định duỗi tay như một phản ứng phòng thủ từ Americana. Ngay khi đối thủ duỗi tay, hãy thắt chặt grip của Americana để đảm bảo tay của họ hướng lên trên (ngón cái chỉ lên). Khi thực hiện khóa armlock thẳng, bạn có thể nghiêng đầu về phía tay của đối thủ để tăng thêm trọng lượng và đảm bảo áp lực lên khuỷu tay là đủ. Tuy nhiên, hãy cẩn thận vì có khả năng bị đảo ngược.
Một cách khác để tấn công bằng khóa Americana là sử dụng chân. Chúng ta thường thấy thành công của Americana từ vị trí side hoặc mount, nhưng nó cũng có thể được thực hiện khi bạn ở dưới trong tình huống side control, như trong video.
Dòng cuối
Khóa Americana có thể được coi là một kỹ thuật dành cho những người có thân hình lớn, nhưng bất kỳ ai cũng có thể thực hành và hoàn thành nó nếu biết cách sử dụng trọng lực và phân phối trọng lượng đúng cách. Giống như bất kỳ kỹ thuật nào trong Jiu-Jitsu, việc rèn luyện kỹ năng yêu cầu thời gian. Liên tục thực hành khóa Americana và kết hợp nó với các kỹ thuật khác có thể mang lại niềm vui, vì Americana có thể được áp dụng ở gần như mọi vị trí. Hơn nữa, nó cũng có thể được thực hiện bằng cách sử dụng chân, điều này sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời.
Nguồn: SIKI dịch