Luôn tồn tại một chút cạnh tranh giữa Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) và Judo, hai môn võ thuật chính dựa trên grappling. Với những điểm tương đồng giữa hai môn, nhiều người chơi BJJ đã thành công trong việc tích hợp các kỹ thuật Judo vào kho vũ khí của họ. Có thêm một bộ công cụ mà đối thủ có thể không có có thể dẫn đến thành công lớn hơn. Hôm nay, Siki đã tổng hợp một danh sách một số kỹ thuật Judo yêu thích của chúng tôi có thể được sử dụng trong BJJ thuần túy.
CLOCK CHOKE
Trong khi nhiều người thực hành Brazilian Jiu-Jitsu tìm đến Judo để học các kỹ thuật ném, cũng có những kỹ thuật làm việc trên thảm rất hiệu quả có thể được chuyển đổi. Dù bộ quy tắc của Judo hiện đại cấm nhiều đòn khóa mà chúng ta thấy trong BJJ, các kỹ thuật như khóa tay thẳng và siết cổ vẫn được phép. Bởi vì trong Judo, các đòn siết cổ phải được thực hiện nhanh chóng trước khi trọng tài yêu cầu đứng dậy, các vận động viên Judo phải tấn công một cách quyết liệt các đòn siết cổ mà họ được phép nếu họ muốn làm đối thủ đầu hàng. Sự kết hợp giữa việc chỉ được phép chọn từ một vài đòn siết cổ và phải thực hiện chúng với tốc độ cực nhanh đã tạo ra một tình huống mà kỹ thuật phải hoàn hảo để dẫn đến chiến thắng. Vì lý do này, các vận động viên BJJ nên học hỏi từ các đồng nghiệp Judo không chỉ về những cú ném và cú kéo tuyệt vời mà còn về cách thực hiện những đòn siết cổ cổ điển của Judo, chẳng hạn như Clock Choke.
Clock Choke có lẽ là một trong những đòn siết cổ tàn nhẫn nhất trong tất cả các môn grappling có gi. Tương tự như Bow and Arrow Choke, Clock Choke sử dụng toàn bộ cơ thể của người tấn công chống lại chỉ cổ của người phòng thủ. Clock Choke thường được thiết lập từ vị trí Rùa (Turtle position). Nếu bạn ở bên phải cơ thể đối thủ, hãy luồn tay phải của bạn dưới cằm đối thủ và nắm lấy nắp áo phía xa của họ, theo cách giống như bạn sẽ sử dụng cho một đòn siết cổ từ phía sau. Bây giờ bạn sẽ chọn biến thể của Clock Choke mà bạn muốn sử dụng. Tùy thuộc vào việc tay cầm nào có sẵn cho bạn, tay không siết cổ của bạn (tay trái trong trường hợp này) có thể luồn dưới nách trái của đối thủ và giữ cổ tay, hoặc đi qua lưng đối thủ để nắm lấy phía trong đùi trái của họ. Trong khi nắm cổ tay là an toàn hơn, việc nắm đùi sẽ cho phép bạn kéo bản thân vào đòn siết cổ, tạo ra một cú siết hiệu quả hơn nhiều.
Khi bạn đã nắm vững vị trí, hãy đặt trán của bạn trên mặt đất bên cạnh đối thủ và di chuyển chân của bạn theo hình tròn quanh đầu đối thủ để áp dụng đòn siết cổ. Chân của bạn sẽ giống như những bàn tay di chuyển xung quanh đồng hồ, vì vậy có tên gọi là “Clock Choke.”
SUMI GAESHI
Mặc dù bộ quy tắc hiện đại của Judo đã dẫn đến sự giảm sử dụng của Sumi Gaeshi, các quy tắc và kỹ thuật trong thi đấu BJJ đã tạo ra một phong cách grappling nơi Sumi Gaeshi hoàn toàn phù hợp. Trước khi quy tắc Judo cấm chạm vào phần thân dưới, các đòn takedown như double leg và single leg rất phổ biến. Một trong những đòn phản công mà các judoka sử dụng để đánh bại những takedown dựa trên đấu vật này là Sumi Gaeshi. Vì các đòn takedown này hiện không còn được phép, nên chúng ta không thấy đòn phản công này thường xuyên trong Judo, nhưng nó vẫn hoạt động rất hiệu quả trong cả BJJ có gi và không có gi.
Một trong những kỹ thuật takedown phổ biến nhất trong BJJ là single leg takedown. Mặc dù single leg là một phương pháp cực kỳ mạnh mẽ để đưa đối thủ xuống thảm, tư thế cúi gập của động tác này tạo điều kiện cho người phòng thủ phản công, đặc biệt là với Sumi Gaeshi. Nếu đối thủ của bạn quyết định thực hiện single leg và thành công trong việc kéo chân bạn lên khỏi mặt đất, điều đầu tiên bạn cần làm là giữ thăng bằng và cố gắng kéo tay của họ ra khỏi chân bạn. Điều này sẽ giúp làm chậm đòn takedown.
Tiếp theo, hãy dùng tay ở cùng bên với chân bị giữ và nắm lấy thắt lưng của đối thủ với lòng bàn tay hướng lên. Khi bạn kéo đối thủ về phía mình với tay cầm này, ngồi xuống và trượt dưới đối thủ trong khi sử dụng chân bị giữ như một chiếc móc bướm để ném đối thủ ngã ra sau, chiếm vị trí trên. Nếu bạn grappling mà không có gi, Sumi Gaeshi có thể được thực hiện với grip Kimura hình bốn hoặc Guillotine Choke. Trong khi cơ chế của đòn ném là giống nhau, hãy đảm bảo bạn thực hành từng grip vì chúng có chút khác biệt.
TRIANGLE CHOKE
Mặc dù hầu hết những người tập Brazilian Jiu-Jitsu đều quen thuộc với đòn Triangle Choke từ vị trí Guard, họ có thể sẽ ngạc nhiên khi biết rằng judo cũng có nhiều phiên bản khác nhau của Triangle Choke, được thực hiện từ nhiều vị trí trên. Sankaku, như Triangle Choke được gọi trong judo, thường được áp dụng từ vị trí Turtle hoặc Side Control. Bởi vì trong judo, việc giữ đối thủ trên thảm có thể dùng để giành chiến thắng, Sankaku thường được sử dụng để giữ đối thủ ngửa lưng trong thời gian cần thiết để secure pin và giành chiến thắng.
Trong khi pin không phải là cách giành chiến thắng trong BJJ, thì các đòn submission lại có. Nếu bạn đang ở vị trí trên Side Control, một phương pháp đồng thời kiểm soát và thực hiện submission là sử dụng Sankaku. Đẩy cánh tay gần nhất của đối thủ giữa hai chân bạn khi bạn bước qua đầu họ, giữ chặt tay và đầu của họ trong Triangle. Khi bạn siết chặt bằng chân để áp dụng đòn choke, bạn cũng có thể tấn công cánh tay còn lại bằng một đòn joint lock. Cách tốt nhất để thực hiện điều này là với Kimura, nhưng Straight Arm Lock và Americana cũng là những lựa chọn khả thi.
Một trong những sai lầm lớn nhất mà những người tập BJJ mắc phải, cản trở sự tiến bộ của họ, là không khám phá một loạt kỹ thuật phong phú để tìm ra những kỹ thuật phù hợp với mình. Dù quy tắc và kỹ thuật có chút khác biệt, judo và Brazilian Jiu-Jitsu đều là những nghệ thuật grappling thực tế với gi, có nhiều điểm tương đồng.
Nguồn: SIKI dịch