Chin Na (Qin Na) là một trong bốn thể loại võ thuật chính trong tất cả các phong cách võ Trung Quốc. Bốn thể loại này gồm: đá (Ti), đấm (Da), vật (Shuai) và bắt-kiểm soát (Na). Các kỹ thuật khóa khớp trong Chin Na có thể được sử dụng hiệu quả để đối phó với các đòn tấn công bắt giữ của đối thủ cũng như trong vật. Các kỹ thuật nhấn và đấm trong Chin Na có thể gây tắc nghẽn hô hấp, làm ảnh hưởng đến mạch máu, khí huyết, dẫn đến cơn đau dữ dội, tê liệt, ngất xỉu, thậm chí là tử vong.
Hầu hết các kỹ thuật Chin Na đều dễ học và có thể áp dụng vào bất kỳ phong cách võ nào. Chin Na được biết đến là nguồn gốc của các môn võ Nhật Bản như Jujitsu và Aikido. Việc nghiên cứu Chin Na có thể giúp các võ sĩ nâng cao sự hiểu biết về lý thuyết và nguyên lý của môn võ mà họ đang theo đuổi.
Link tải: tại đây
Nguồn: SIKI